Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 135,06g | Karb: 105,45g.
Makan Pagi: Makosh Granola Bar Яблочный, Сырники Очень вкусные, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Мистраль Гречка, Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Makan Malam: Яичный Белок, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. Camilan/Lainnya: Мёд, Иван Поддубный Сметана 10%, Сырники Очень вкусные. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serafimkaaaaa
|