Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 71,55g | Prot: 68,61g | Karb: 60,89g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Была у диетолога,начинаю борьбу с лишними килограммами по-новому!
16 Mar 20 oleh anggota: мma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|