Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 91,19g | Karb: 114,95g.
Makan Pagi: Мёд, Премия Арахисовая Паста, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку, Сырный Суп с Грибами. Makan Malam: Сильпо Лосось Слабосоленый, Пирятин Крем-Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Camilan/Lainnya: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Liza Финики, Яблоко, Миндаль. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|