Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 124,79g | Karb: 176,02g.
Makan Pagi: Победа Темный Шоколад 57%, Пирожок из Лаваша с Яблоком и Корицей, Банан, Протеиновая Паста без Чиа, Сырники с Рисовой Мукой Пп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Суп Пюре Брокколи и Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Sunbul Лаваш. Makan Malam: Молоко (Полностью Обезжиренное), Сывороточный Протеин, Бигус Мой, Sunbul Лаваш. Camilan/Lainnya: Сырники с Рисовой Мукой Пп, Курага, Сушеный Инжир, Финик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|