Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 91,20g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Борщ со Свининой, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Любимый Сад Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, President Сыр Плавленый Сливочный, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|