Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 81,15g | Prot: 93,92g | Karb: 87,82g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с Семгой. Makan Siang: Бахетле Перловка с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару. Makan Malam: Белое Столовое Вино, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Лэнд Королевские Креветки в Чесночном Маринаде, Рапаны. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otsenkazan
|