Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 75,25g | Karb: 144,59g.
Makan Pagi: Ашан Бразильский Орех, Грецкие Орехи, Самбери Шаурма Диетическая. Makan Siang: Капучино, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Салат Оливье, Шашлык из Курицы, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мёд, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|