Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 73,54g | Karb: 97,00g.
Makan Pagi: для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Шаурма. Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Запеканка. Camilan/Lainnya: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Ижтрейдинг Киви, Травяной Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|