|
火鍋後座力
體脂27.7
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 92,44g | Karb: 68,97g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. Makan Siang: 味噌湯, 白飯, 千島沙律醬, Costco 無骨雞腿排, 沙拉, 蒸南瓜, 炒杏鮑菇. Makan Malam: 炒豆芽, Costco 無骨雞腿排, 高麗菜, 荷包蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|