Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
130,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 93,51g | Prot: 195,66g | Karb: 191,73g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Злаковое, Авокадо Авокадо, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Omega 3, Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Laime Сыр Легкий 15%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Бондюэль Молодой Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Barilla Фузилли, Лук, Myprotein Omega 3. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Myprotein Impact Whey Protein, Snickers Лесной Орех, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Киви. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|