Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 62,60g | Karb: 216,95g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge, Selada Kol, Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Pangsit Polos, Mie Ayam. Makan Malam: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Kem Chicks Sayur Toge, Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Grande. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|