Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 68,83g | Karb: 50,90g.
Makan Pagi: 家樂福 蕃茄羅勒醬, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 玉米筍, 番茄, 蒸南瓜, 杏鲍菇. Makan Siang: 萊爾富 溏心溫泉蛋. Makan Malam: 小白菜, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|