Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 70,44g | Karb: 240,29g.
Makan Pagi: 大陸妹, 紅燒豆腐, 白飯. Makan Siang: 青菜, 炒青菜, 炒大白菜, 原味時代 醬燒佐翅腿, 義美 鮭魚炒飯. Makan Malam: 麻油, 高麗菜, 水煮蛋, 拉麵. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 芭樂, 柑橘, 棗子. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
芭蕾 - 1 jam dan 30 menit, Berbelanja - 30 menit, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apfel5678
|