Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 86,80g | Karb: 163,84g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Замороженная Вишня, Изюм, Овсяное Печенье, Vegan Food Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Плов Мой, Индейка в Духовке. Makan Malam: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овсяное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|