Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 38,29g | Karb: 187,89g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Malam: Sangria, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Turkey Neck. Camilan/Lainnya: Walnuts, Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|