Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
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55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1539 kkal
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Lemak: 73,66g | Prot: 70,83g | Karb: 151,79g.
Makan Pagi: Zapekanka mit Magerquark, Arla Kærgården Ungesalzen, Käse, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Kirschtomaten, Baguette. Makan Siang: Möhrensalat, Kidneybohnen (Dose), REWE Joghurt Dressing, Valbonta Grana Padano , Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Rucola , Gurke (mit Schale), Lidl Hackfleisch Gemischt, Brokkoli, Ja! Butter-Toastbrot, Gut & Günstig Toastkäse, Bauer's Schinkenwurst. Makan Malam: Hefeteig, Mühlenhof Wiener Würstchen, Äpfel, Rote Beete, Karotten. Camilan/Lainnya: Monolith Kekse Kälbchen, Lindt CREATION Schwarzwälder-Kirsch, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eisshake77
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