Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 117,85g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: Pimiento Rojo, Choclo, Leche Descremada, Winter's Cocoa, Huevo Revuelto, Arroz Integral. Makan Siang: AlaCena Salsa Huancaina, Macarrones, Camote, Perico. Makan Malam: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate 85% Cocoa, Gloria Leche Descremada, Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey, Papaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritz Cueva
|