Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3425 kkal
|
Lemak: 106,07g | Prot: 173,04g | Karb: 296,26g.
Makan Pagi: Café, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Hot Cakes, Tortillas de Maíz, Lala Queso Cottage Light, Manzana Verde, Swan Jamón de Pavo Virginia , Huevo. Makan Siang: Limón, Lechuga, Zanahoria, Jícama, Aguacate, Arroz Blanco, Atún Fresco, Yoplait Max Protein (Capuccino). Makan Malam: Queso Manchego, Crepa Sencilla, Starbucks Cajeta Cream Frappuccino (Alto), Dulces de la Rosa Mazapán . Camilan/Lainnya: Whisky. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|