Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 116,48g | Karb: 50,57g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин. Makan Siang: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Makan Malam: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kulchinskayak
|