Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 74,85g | Prot: 113,83g | Karb: 292,08g.
Makan Pagi: Lamontagne Fine Belgian Chocolate, Durazno, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Avena. Makan Siang: Refrescos de Cola (con Cafeína), Dream Dinners Arroz con Pollo. Makan Malam: Empanada de Carne. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|