Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 91,51g | Prot: 85,55g | Karb: 157,44g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Лента Цветная Капуста в Кляре, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Makan Siang: Запеченный или Жареный Лосось, Капустный Салат, Жареная Картошка, Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|