Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 154,23g | Karb: 100,80g.
Makan Pagi: Дома Куриный Бульон из Грудки, Спаржа по-Корейски, Яичница, Укроп, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница, Кофе. Makan Siang: Ашан Грудка Куриная Отварная. Makan Malam: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Ашан Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Макароны по Флотски, Безе, Сбарро Компот из Черной Смородины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zairbekova1
|