Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 52,82g | Karb: 158,73g.
Makan Pagi: Cukier Brązowy, Truskawki, Śmietana Kremowa, Kremówka, Biszkopt. Setelah Sarapan: Sok Pomarańczowy, Pasta Jajeczna, Pieczywo Pełnoziarniste. Makan Siang: Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat, Sok Jabłkowy, Rosół z Makaronem. Makan Malam: Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Haribo Balla Stixx. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda_Llena7
|