|
Ещё одна моя маленькая победа ✊
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 25,72g | Prot: 44,58g | Karb: 64,64g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Яблоко Симиренко , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Кофе (Растворимое), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Капуста Тушеная с Мясом, Приготовленные Грибы (без Жира), Борщ с Говядиной. Makan Malam: Кофе (Растворимое), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Mandi - 4 menit, Cross Training - 1 jam, Hiking - 2 jam dan 2 menit, Pilates - 24 menit, Hula Hoop - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 14 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Bak Mandi - 1 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|