Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 72,71g | Karb: 228,32g.
Makan Pagi: То, Что Надо! Джем Клубничный, ВкусВилл Ряженка 4%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Makan Siang: Теремок Сбитень Медовый, Избенка Салат Цезарь , Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Makan Malam: Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Малосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Яблоки Бабушки Смит, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Теремок Кофе Латте, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|