Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 117,72g | Karb: 106,61g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Walnuts, Blueberries , Banana, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Глобус Соус Цезарь, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Фортуна Тунец. Makan Malam: Мааг Кешью , Коровкино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Pizza Mia Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|