Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 148,51g | Karb: 89,95g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Сыр Российский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяноблин. Makan Siang: Mlekara Sabac Каймак 70%, Овсяноблин, Приготовленная Квашеная Капуста, Витамин Лечо по-Венгерски, Куриное Филе. Makan Malam: Рефтинская Рулет Куриный, Vитамин Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|