Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 43,08g | Karb: 225,72g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Ого Отруби Ржаные, Vita Живая Каша Овёс. Makan Siang: Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Джаганнат Тыквенный Суп. Makan Malam: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Makosh Freshcake Вишневый, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Сельдерей, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Капуста Белокочанная, Джаз Фисташки , Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|