Jurnal svlight77, 15 Mar 20

Profil svlight77 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

еееее!!!

61,5 kg Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg. Sisa: 3,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Maret 2020:

1247 kkal

Lemak: 55,67g | Prot: 62,09g | Karb: 130,79g. Makan Pagi: Курага, Фрукторешки Кешью Сушеный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Карри Соус Гастрономический. Makan Malam: Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами. Camilan/Lainnya: Чернослив, Банан. lagi...

Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

17 Suporter Dukung

Komentar

😊 молодец, Свет!:)

15 Mar 20 oleh anggota: natalia_1900

Спасибо! наконец-то вес пошел вниз)

15 Mar 20 oleh anggota: svlight77

Блин, утренние отвесы - это такой кайф😍 прям заряд позитива на весь день фактически)))

15 Mar 20 oleh anggota: ozhogem

Это точно)

15 Mar 20 oleh anggota: svlight77

Sejarah Berat Badan svlight77

Lihat Riwayat Lengkap