Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 126,01g | Karb: 111,67g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная. Makan Malam: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|