Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 107,40g | Karb: 194,33g.
Makan Pagi: J.D.Gross Dark Chocolate PERU, Чай Несладкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Банан, Голден Яблоко. Sebelum Makan Siang: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеный Ананас, Флагман Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Setelah Makan Siang: Курага, Звенигора Сыр Фигура 27%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Агромол Молоко 2,5%. Sebelum Makan Malam: Яблоко Голден. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam dan 12 menit, Penghisap Debu - 25 menit, Memasak - 1 jam dan 50 menit, Cuci Piring - 38 menit, Istirahat - 12 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|