Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 64,39g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Избенка Сырники Творожные 5%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Черкизово Балык из Куриных Грудок. Makan Malam: Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Избенка Сырники Творожные 5%, Черкизовский Балык Куриный, Омлет или Яичница с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenya60
|