Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 181,55g | Karb: 383,99g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|