Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 64,34g | Karb: 151,61g.
Makan Siang: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гороховый Суп. Makan Malam: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Пикник, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Светлое Пиво. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan versajik
|