Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 121,53g | Karb: 66,70g.
Makan Pagi: Ермолино Сырники, Шпинат, Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Фасоль Стручковая, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капуста, Минтай Жареный. Makan Malam: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Лента Печенье Кокосовое без Сахара, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Капуста, Говядина Постная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tta.8282
|