Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 81,76g | Prot: 71,24g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Ячневая Каша, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: С Пылу с Жару Деревенские Пельмени Свино-Говяжьи. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Yami Yami Ролл Филадельфия . Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borisova2s
|