Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 79,76g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи с Шоколадом, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Vegan Food Семена Чиа. Makan Siang: Пятерочка Банан, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Кета Теша, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Плов Мой, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Шашлык из Свинины, Редька. Makan Malam: Индейка в Духовке. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Оладьи с Шоколадом, Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Сырники Протеиновые. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|