Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2768 kkal
|
Lemak: 139,90g | Prot: 101,55g | Karb: 261,76g.
Makan Pagi: Яшкино Печенье Сдобное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Метро Булочка Пражская, Яичница, Кофе с Молоком, Сарделька. Makan Siang: Соус Болоньезе, Гречка Отварная, Яблоко, Кофе с Молоком. Makan Malam: Очищенные Семена Подсолнечника, Вьетконг Сушёные Бананы, Ironman Protein Bar Chocolate. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфета Батончик, Orion Чокопай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Ачма, Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abackumova.darya
|