Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 98,81g | Prot: 91,28g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Dukan Pão de Farelo de Aveia. Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Laranja Pêra. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Rochinha Picolé Chocolate Zero, Rochinha Picolé Coco Branco Zero , Kibon Picolé Tablito. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissnetto
|