|
Gewicht omlaag: -0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.9, -1.6, -0.1) kg
Gewicht = (16.1, 52.5, 2.8) kg
Verdeling = (22.6, 73.5, 3.9) %
Vocht = 54.7%
Late meting. Vandaag heb ik lekker uitgeslapen. Dus lager gewicht door vochtverlies. Dat ga ik zo meteen maar eens aanvullen. Het weer ziet er mooi uit, misschien ga ik toch nog even een stukje hardlopen vandaag.
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2865 kkal
|
Lemak: 133,46g | Prot: 115,53g | Karb: 302,47g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Tap Water, Tap Water, AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit. Makan Malam: AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Jumbo Bossche Bol, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|