Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 45,55g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Koawach Weiße Schoko. Makan Siang: Corny Free Weiße Schoko. Makan Malam: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Kühne French Dressing, Champignons, Cocktailtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Skyr Mango-Curry Aufstrich !, Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Wrap Mehrkorn !, Aldi Veggie Hack !. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kontrastreich
|