Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2010
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2010:
|
1611 kkal
|
Lemak: 117,39g | Prot: 97,03g | Karb: 40,00g.
Makan Pagi: Tomatoes, Egg Yolk 1 ea., Egg Whites, Gnd Sirloin (95% Lean / 5% Fat). Makan Siang: Sliced Roast Beef. (1 oz), Gala Apples. (average cored 6.5 oz), Polish Sausage. Makan Malam: Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Pepper Jack. (1/4" X 1" X 1"), Celery. (2 medium heart stalks), (Bok-Choy) 1 med. stalk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|