|
Начало цикл
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 129,80g | Karb: 33,65g.
Makan Pagi: Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Яичный Протеин, Nutiva Семена Чиа, Яйцо. Makan Siang: Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Руккола, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Помидоры Черри. Makan Malam: Азбука Вкуса Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|