Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 67,33g | Karb: 72,90g.
Makan Pagi: Курага, Финик, Кофе. Makan Siang: Сливочное Масло, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Льняное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Жареная Говядина (Только Постное), Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Grand Master Миндаль Золотой, Курага, Champion Чернослив без Косточек. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|