Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 80,50g | Karb: 255,92g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Edeka Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Balisto Korn-Mix, Milka Strawberry Cheesecake, Leibniz Pick Up! Choco, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|