Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 97,49g | Karb: 104,79g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Форель, Меридиан Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Artfruit Авокадо ХАСС, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Artfruit Авокадо ХАСС, Лимонный Сок, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabinaNasyrova
|