Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 43,97g | Karb: 169,54g.
Makan Pagi: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вареная Колбаса с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Американо. Makan Malam: Белый Медведь Сметана 15%, Свекла Вареная, Брокколи, Помидоры Черри. lagi...
|
|
253 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Mengemudi - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuromas
|