Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
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101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2192 kkal
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Lemak: 96,83g | Prot: 92,76g | Karb: 236,95g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weihenstephan Butter, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Aldi Gourmet Salami, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Makan Siang: Globus Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Couscous (Gekocht), REWE Bio Schweinerückensteaks. Makan Malam: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weihenstephan Butter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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