Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 85,88g | Prot: 115,72g | Karb: 159,72g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Сыр Ольтермани 17%. Makan Siang: Burger Club Шримп Ролл, Окей Булочка для Гамбургера, Котлеты из Трески. Makan Malam: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Heinz Терияки Соус , Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Во... обвалился наконец-то.
14 Mar 20 oleh anggota: gwirr
|
14 Mar 20 oleh anggota: sinkha177
|
Спасибо, Ань)) я уже привыкать начинаю к этой лесенке 🙈
14 Mar 20 oleh anggota: gwirr
|
Ну лесенкой спускаемся))), чтоб не грохнуться😉😏😏👍
14 Mar 20 oleh anggota: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gwirr
|