Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2013
|
150,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 80,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2736 kkal
|
Lemak: 145,54g | Prot: 82,86g | Karb: 285,80g.
Makan Pagi: Margarine, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack, Smooth Peanut Butter (with Salt). Makan Malam: Steak n Shake Onion Rings (Regular), Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese. Camilan/Lainnya: Cream Substitute (Powdered), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Gala Apples. lagi...
|
|
4743 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|